在字母圈，M（Masochism）即受虐者，是BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）三大支柱之一。M倾向指个体在双方自愿、安全共识的前提下，从肉体疼痛、束缚或精神臣服中获得快感与心理满足的偏好。
SSC原则（安全、理智、知情同意）是M实践的基石。M与Sub（服从者）不同：Sub侧重心理层面的权力让渡与臣服感，而M更侧重感官上的痛感或刺激体验，两者常重叠但核心驱动力各异。
常见的M实践包括SP（打屁股）、BD（绑缚）及OTK（跨膝惩戒）。无论偏好何种形式，BDSM安全词如何设置至关重要——它是随时终止活动的底线保障。
M倾向并非病态，而是成人间基于信任的探索。健康的Dom/sub关系要求支配方尊重M的边界，确保“调身”过程无不可逆伤害。理解M倾向，需先厘清其本质：它是关于界限内的释放，而非单纯的忍受痛苦。
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