BDSM中，分辨M（Masochism，受虐者）倾向需回归SSC原则。与Sub侧重心理臣服不同，M倾向更关注肉体痛感带来的快感，如SP打屁股或BD绳缚。
如何自查？首先问自己：刺激主要来自疼痛本身，还是权力交换？若追求痛觉释放，属M；若渴望服从Dom，属Sub。小圈（SP）大圈（BDSM）均有M人群。
关键区分点：M倾向核心是“调身”，通过束缚、拍打等感官游戏获得满足；Sub核心是“调心”。Brat型Sub虽调皮，但本质求关注，非真M。
入门 先研读SSC原则是什么，设置BDSM安全词。从轻度SP或TK（挠痒）开始，确认身体反应与心理边界。记住，健康实践基于知情同意，而非痛苦承受。若混淆倾向，容易在Dom/sub关系中出现角色错位。
M倾向特征明确——痛感即快感。理性评估，循序渐进，确保安全词有效，方能享受字母圈乐趣。
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